Anjali Yoga und wie alles begann...

Ich praktiziere seit 20 Jahren Yoga. Vier Jahre ließ ich mich zur Yogalehrerin ausbilden und lernte verschiedene Yogastile kennen. Ab September werde ich mich zur Kundalini-Yogalehrerin ausbilden lassen.

Yoga ist für mich keine Religion, sondern eine Lebensphilosophie, eine Haltung zum Leben, bei der es darum geht, achtsam mit sich und anderen umzugehen und vor allen Dingen: Den inneren Frieden in sich selbst zu finden.

Dabei hatte alles ganz harmlos angefangen:

Zu meiner Zeit als Hausleitung einer Einrichtung für betreutes Wohnen sollte ich mir Gedanken machen, was ich "meinen" Senioren anbieten kann...

Was lag da näher, als ihnen Yoga im Sitzen anzubieten? Zu dieser Zeit konnte ich nur auf meine Erfahrungen als Yogaschülerin zurückgreifen. Den Senioren gefiel es und eines Tages war der Freitag in der Einrichtung Yogatag.

Später wechselte ich meine Stelle und begann meine Tätigkeit in einer Seniorenbegegnungsstätte. Auch hier wieder die Frage, was kann man Senioren anbieten. Und auch hier startete ich 2x in der Woche mit Yoga für Senioren.

So dachte ich eines Tages über eine Ausbildung zur Yogalehrerin nach und lasse mich seit 2014 aus- und weiterbilden.

Und der Weg ist noch lange nicht zu Ende...